Giảm cân hiệu quả với các bài thuốc thảo dược

Giảm cân luôn là một vấn đề khiến cho rất nhiều người phải đau đầu khi mà cuộc sống hiện nay quá đầy đủ. Không riêng gì phụ nữ mà các đấng mày râu cũng thể hiện sự một quan tâm sâu sắc về vấn đề này. Vậy làm cách nào để có thể có được thân hình như mong muốn? Hiệu quả của thảo dược giảm cân mang lại có khiến mọi người an tâm sử dụng?

Cân nặng luôn là vấn đề khiến chị em đau đầu.

Nguyên nhân của bệnh béo phì là do mất đi sự cân bằng giữa việc nạp năng lượng với tiêu hao năng lượng. Còn một nguyên nhân khác gây ra bệnh này là do rối loạn chuyển hóa.

“Lại tăng cân nữa rồi sao ?”

Thuốc có mang lại hiệu quả hay không được đánh giá dựa trên mức độ làm tiêu hao năng lượng cũng như mỡ thừa, đồng thời có khả năng khiến cho người bệnh tự kiềm chế được cảm giác thèm ăn. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao nhất, bạn phải quyết tâm thay đổi lối sống của bản thân cũng như chế độ ăn uống hợp lý và cả thói quen vận động. Việc sử dụng thảo dược giảm cân được cho là mang lại hiệu quả cao đồng thời không gây hại hay các tác dụng phụ nào cho cơ thể. Dưới đây là một vài bài thuốc thảo dược giảm cân từ lá sen và sơn tra.

1. Thảo dược giảm cân từ lá sen

Lá Sen còn được gọi với nhiều cái tên như hà diệp hay liên diệp. Nó không chỉ có công dụng giúp giảm béo, tan mỡ thừa mà còn giúp chúng ta phòng chống được bệnh cao huyết áp, chữa say nóng hiệu quả, được dùng làm thuốc an thần, thuốc chữa kiết lỵ.

Lá sen có công dụng giảm béo, tan mỡ thừa.

Theo các nghiên cứu gần đây nhất, người ta phát hiện ra rằng lá sen ngoài các tác dụng như trên còn có các khả năng chữa bệnh không ngờ đến như làm dịu các cơn đau, chống các cơn co giật, dị ứng, chống viêm, giảm mỡ trong máu, chống béo phì và an thần. Lá sen được dùng làm thảo dược giảm cân rất hiệu quả theo cách làm dưới đây.

• Các bạn có thể sử dụng lá sen tươi, mỗi ngày chỉ cần 1 lá là đủ đem sắc lấy nước. Sau đó đợi cho cô đặc lại rồi hòa với đường để uống.
• Còn một cách khác là dùng lá sen khô (15-20g) tán bột rồi uống với nước cơm hoặc dùng để hãm nước sôi hay sắc lá sen lấy nước để uống (3-4 lần một ngày).

2. Thảo dược giảm cân từ Sơn tra

Sơn tra là một vị thuốc đặc biệt được chế từ quả táo mèo chín màu vàng lục; vị của Sơn tra hơi chua và chát nên nó còn có tên gọi trong dân gian là quả Chua Chát.

Sơn tra còn có tên gọi dân gian là quả Chua Chát.

Khoảng thời gian từ tháng 9 – tháng 10 là thời gian quả táo mèo chín. Các bạn có thể hái về hay đơn giản nhất là tìm mua ở các siêu thị hay các tiệm thuốc Đông y, có thể thái ngang hay bổ dọc tuỳ ý rồi đem đi phơi khô, cất trữ ở nơi khô thoáng để dùng dần. Vị thuốc này có tác dụng giúp cơ thể tiêu hóa đi các thức ăn tích trệ, tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, tán ứ huyết, sát trùng, bảo vệ gan, chống ung thư, hạ huyết áp, giảm cholesterol, kháng khuẩn tốt.

Một số bài thuốc thảo dược giảm cân, giảm mỡ trong máu từ Sơn tra:

• Nguyên liệu: Sơn tra 60g, đường trắng 10g, gạo tẻ 100g.
• Cách làm: Nấu kỹ sơn tra và gạo tẻ cho đến khi thành cháo, sau đó chế thêm đường trắng rồi chia ra ăn trong ngày.
• Công dụng: Tiêu thực tích, làm giảm mỡ trong máu.

Lưu ý:

Trong giai đoạn giảm cân, các bạn dùng các bài thuốc này nên lưu ý kiêng cử các thức ăn có nhiều dầu mỡ như bơ, kẹo và nước giải khát có đường, bánh ngọt, mỡ động vật, sô cô la. Sơn tra có thể làm tiêu hao sinh khí và tổn hại đến răng. Những người gầy hay có chức năng tiêu hóa yếu không nên sử dụng.

Trải nghiệm cảm giác vòng eo thon “theo từng ngày” mà không lo tác dụng phụ!